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  • 工商時報【黃永昇(彰化基督教醫院中醫部醫師)】

    根據羅馬準則Ⅲ的定義,慢性功能性便祕泛指每星期排便少於三次、解便費力、大便塊狀或硬質、排便不完全、排便阻塞感和需靠外力協助排便(如以手指通便),大部分的病人有兩個或多個症狀,需使用瀉藥才容易有軟便、不符腸躁症診斷標準、症狀已經超過6個月,且近3個月已達到上述情形。

    根據統計有15%的成年人罹患慢性便祕,通常女性多於男性、老年人多於年輕人,值得注意的是65歲以上的老人,有將近25個人信貸新竹%男性和35%女性有便祕困擾,且住院老人將近40%有便祕情形,在長期照護機構老人住民更可高達70~80%的便祕盛行率。

    對於老人便祕,中醫認為與五臟六腑氣血虛損不足有關,也與情緒緊張有關,治療上,運用補瀉調和,梳理情緒肝氣,提升臟腑功能,而不是一味地使用瀉下通便方法,提供治標又治本的中醫便祕治療,而且已有系統性回顧論文在2009年的國際期刊(World J Gastroenterol)證實,中草藥(Chinese herbal medicine)治療或是結合治療對於功能性便祕是有助益的;一般老人便祕可簡單區分為氣虛型、血虛型、陽虛型、陰虛陽燥型、氣滯型、實熱型便祕六大類(如下表),常見的老人便祕多為氣虛、陽虛或是陰虛陽燥型,年輕人常見氣滯型與實熱型。

    除了常規的中醫藥治療外,養成良好的生活個人信貸銀行利率習慣也是很重要的,譬如睡眠習慣、情緒管理、飲食控制等。

    另外,平時在家也可以利用穴位按摩與食療,達到自身的體質調養,如四肢穴位的足三里、太衝、三陰交、合谷,腹部穴位的中脘、天樞、梁門、關元、氣海,耳穴的胃點、脾點、神門點、大腸點、便祕點等,一般按摩建議以溫和深度按壓為度,並可搭配熱敷或艾灸。食療方面,若為實熱型便祕,建議多蘿蔔、黃瓜、白菜等清潤食物,氣滯型可多食橘子、竹筍等行氣通潤食材;氣虛型可多食胡桃仁、甘藷、芋頭等益氣潤腸之品;陰血虛型則需多食桑台北民間代書葚、蜂蜜、黑木耳、芝麻等滋養潤養之物;若為陽虛型可多食胡桃、羊肉、韭菜、茴香等溫補潤腸之品。

    最後仍須提醒,便祕並非重症,但希望千呼萬喚「屎」出來,還是需找合格的醫師檢查診斷,才能達到藥到病除的效果。

    黃永昇小檔案

    ◆現職:

    彰化基督教醫院中醫部醫師

    二林基督教醫院中醫部兼任醫師

    台灣中醫診斷學會會員

    中西整合高雄市岡山區身分證借錢醫學學會會員

    ◆學經嘉義機車借款歷:

    長庚大學中醫學系中西醫雙主修醫學士

    中醫師專技高考及格

    西醫師專技高考及格

    聖文森及格瑞那丁短期醫療高雄市內門區身分證借款團隨隊醫師

    員林社查詢顧會大學講師

    二林社會大學講師

    彰化生活美學館教師

    彰化師範大學中醫社講師

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    中國時報【吳娮翎╱台北報導】

    暌違3年,香奈兒在台舉辦亞洲區上市記者會,不只各國媒體與會,中國更來了50人媒體團,香奈兒研發總部巨頭研發與技術部門資深副總裁Christian Mahe也親嘉義貸款率利計算臨現場,針對各項提問一一回答,活性成分研究總監Nicola Fuzzati更親自解說成分探尋過程。

    香奈兒藍色青春還原露從「藍色慢活區」汲取靈感,所謂藍色慢活區指的就是全球以長壽聞名的地方,像哥斯大黎加、薩丁尼亞、希臘、沖繩,Christian發現當地人的長壽,除了得天獨厚的生態系統,更重要的是均?飲食、規律運動、壓力管理、社交互動,因而把這個概念加到產品研發中,而活性成分研究總監Nicola則將哥斯大黎加的綠咖啡、薩丁尼亞的原生橄欖及希臘的乳香脂作為主要成分,這款重量級新品,被稱為第一道精華液,藉此開啟後續的保養步驟。

    這次活動不只迎來亞洲媒體,時尚媽咪Melody也出席盛會,她換上輕便的瑜伽服跟著香奈兒規劃的藍色慢活旅程,擁有好肌膚的她說:「保養肌膚的關鍵就是要吃好睡好!」她認為,吃什麼就會反應在肌膚上面,她一天都喝2000CC的水,除了飲食調整之外,她覺得,保養品是最大的幫助,使用香奈兒藍色青春還原露擦起來舒服沒有負擔,晚上使用保養品的量會多一點,隔天醒來肌膚就會看起來水潤,感覺很膨皮,而最在意的保養部位,她笑說,常常要見人當然是臉跟脖子。

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    1.個別協商諮詢

    針對與個別金融機構協商,以降低月付金、利率或延長還款期限,提供相關細節的諮詢服務。中小企業融資

    2.前置協商諮詢

    針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約,向銀行借貸而無力償還者,依據債清條例向最大債權銀行申請協商者,提供相關細節的諮詢服務。

    3.更生諮詢

    針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    4.清算諮詢

    針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    (中央社記者吳家豪台北20日電)3C通路商燦坤總部旗艦店今盛大開幕,結合生活用品、家電、潮流3C等商品,特別規劃全台燦坤僅限一天的Apple Day,包括MacBook Pro現折新台幣3000元、iPhone 7現折1200元。 斥資億元打造、賣場面積達3000坪以上,為全台最大的3C家電旗艦店「燦坤總部旗艦店」今天盛大開幕,共計地上營業樓層3層樓,結合生活用品、家電、潮流3C等商品與服務,且破天荒於開幕首5日舉辦連續百場的直播活動,其中更看農曆年前家電除舊布新及居家掃除清潔部分,共提供萬件商品於直播中搶購。 與總部旗艦店開幕同時,因應農曆春節即將來臨,燦坤特別規劃僅限一天的Apple Day,舉凡iPhone、iPad、MacBook於全台燦坤Apple Shop皆享有優惠,iPhone 7、iPhone 6s、iPhone SE現折1200元,加購Apple Watch再折1200元。 MacBook Pro(含2016年底推出配備Touch Bar的MacBook Pro機種)現折3000元,加購Apple Care再折3000元;iPad Pro 9.7吋現折1500元,加購Apple Care再折1500元。 燦坤總部旗艦店更別出心裁規劃全台第一間空拍機試飛體驗店中店,於開幕首日舉辦空拍機編隊飛行表演。 燦坤協理林彩莉表示,離農曆年僅剩倒數1個星期的時間,全台門市湧入採購人潮。看好年終尾牙過後,消費者紛紛領到年終獎金及紅包會買東西犒賞自己以及回饋家人的消費現象,特別於燦坤總部旗艦店開幕首5日舉辦百場的直播活動,不僅能服務大台北地區的消費者至總部旗艦店購買,連上網的消費者也能透過直播購買。1060120
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